Заклад загальної середньої освіти
І-ІІІ ступенів № 10
Мирноградської міської ради

ПІДГОТОВКА ДІТЕЙ ДО ШКОЛИ…

ПРОФІЛАКТИКА І ПОРАДИ БАТЬКАМ…

 

Перед кожним навчальним роком школярі  мають проходити профілактичний огляд та отримувати медичну довідку для навчального процесу.

Але не менш важлива психологічна підготовка дитини до школи – це формування її емоційної стійкості, бажання вчитися та вміння спілкуватися.         

Починати готувати дітей до школи та правил, яких дітям доведеться дотримуватися, необхідно заздалегідь.

У школах навесні часто проводять спеціальні підготовчі заняття для майбутніх першокласників. Якщо не вдається відвідувати, психолог радить займатися з дітьми  вдома.                                                      

Перехід до школи – це великий крок як для дитини, так і для батьків. Це новий етап, наповнений новими емоціями, враженнями та викликами. Щоб цей шлях був радісним і спокійним, важливо підготувати дитину не лише інтелектуально, а й емоційно та психологічно.                                        

У школі діти стикнуться з певними правилами та труднощами, проте батькам важливо створити позитивне уявлення про школу у дітей, щоб їх навчання у майбутньому принесло задоволення та користь.

Ось кілька порад, які допоможуть зробити цей перехід легшим:

• Адаптуйте режим дня. Починайте прокидатися та вкладатися на 15-30 хвилин раніше, поступово наближаючись до графіка. Це знижує ранковий стрес.                                                                        

• Не перевантажуйте знаннями. Дитина повинна вміти слухати дорослого, озвучувати свої потреби, просити про допомогу та домовлятися з однолітками. Поясніть дитині, як правильно вітатися, прощатися, дякувати.        

• Розвивайте самостійність. Допоможіть їй освоїти прості навички: самостійно одягатися, зав’язувати шнурки, складати свої речі в рюкзак. Це додає впевненості у власних силах.                                       

• У перші тижні не перевантажуйте дитину гуртками. Їй повинен час на відпочинок та адаптацію до нових правил.                                        

• Не порівнюйте дитину з іншими, хваліть навіть за маленькі успіхи. 

• Слухайте дитину після уроків, обговорюйте її емоції, а не лише оцінки.       

          Що робити, якщо зірвались?

• Коли всі заспокоїлись, поясніть дитині свої емоції, розпитайте про її.

• Вибачте собі. Ми всі вчимося. Відновіть емоційний зв’язок з дитиною, спокійний тон, неагресивна поза, обійми.

• Вибачтесь перед дитиною,за тон, а не емоцією.

          В будь-якій ситуації необхідно зберегти спокій. Паніка – найбільший ворог.                                                                                                       

Підготовка до школи – це комплексний процес, де головне не вміння читати, а психологічна готовність.

 

Навчальний рік без несподіванок: як профілактичний медогляд допомагає вчасно виявити проблеми зі здоров'ям

«Мамо, у мене просто болить голова…»

«Це через телефон», – відповідають батьки. А за кілька тижнів дитина вже сидить на першій парті й не бачить написаного на дошці.

«Донька швидко втомлюється».

«Переросте», – заспокоюють себе дорослі. Але причиною може бути анемія, проблеми із серцем або порушення роботи щитоподібної залози.

Такі історії – не виняток. Щороку тисячі дітей приходять до школи із захворюваннями, про які ні вони, ні їхні батьки навіть не здогадуються. Більшість із них можна було б виявити ще до першого дзвоника.

Саме тому профілактичний медичний огляд – це не бюрократична формальність заради довідки. Це шанс розпочати навчальний рік здоровими.

Чому серпень – найкращий час перевірити здоров'я дитини?

Повернення до школи – це різка зміна режиму життя. Менше сну, більше фізичного та розумового навантаження, стрес, тривале сидіння за партою, гаджети й домашні завдання. Якщо організм уже має приховані проблеми, саме навчальний рік стає тим періодом, коли вони починають проявлятися.

На жаль, дитячий організм часто «мовчить». Багато захворювань на ранніх стадіях не викликають болю чи виражених симптомів. Тому дитина може виглядати абсолютно здоровою, хоча патологічний процес уже розпочався.

Які проблеми найчастіше виявляють під час профілактичного огляду?

Навіть якщо дитина не має скарг, лікарі нерідко виявляють:

• порушення зору;

• викривлення хребта та порушення постави;

• плоскостопість;

• дефіцит заліза та анемію;

• коливання артеріального тиску;

• порушення серцевого ритму;

• надлишкову масу тіла або ожиріння;

• недостатню вагу;

• ендокринні порушення;

• проблеми зі слухом;

• хронічні захворювання, які потребують спостереження.

Чим раніше проблему виявлено, тим простіше її скоригувати. Іноді достатньо змінити режим дня, харчування чи фізичну активність. В інших випадках своєчасне лікування допомагає уникнути серйозних ускладнень у майбутньому.

Особлива увага – підліткам

Батьки часто вважають, що якщо дитина вже виросла, то медогляди їй потрібні рідше. Насправді все навпаки.

Підлітковий вік – один із найскладніших періодів розвитку організму. Гормональні зміни, інтенсивний ріст, емоційне навантаження та підготовка до іспитів створюють значний стрес для всіх систем організму.

Саме в цей період можуть уперше проявитися:

• порушення роботи щитоподібної залози;

• дефіцит вітамінів і мікроелементів;

• порушення постави через швидкий ріст;

• проблеми із серцево-судинною системою;

• тривожні розлади та емоційне виснаження;

• розлади харчової поведінки.

Регулярний профілактичний огляд допомагає помітити ці зміни до появи серйозних наслідків.

«Він же ні на що не скаржиться»

Саме ця фраза найчастіше звучить у кабінеті лікаря.

Але дитина не завжди розуміє, що її стан відрізняється від норми. Вона може звикнути до поганого зору, швидкої втомлюваності, частих головних болів або болю в спині й вважати це звичайним явищем.

Завдання профілактичного огляду – знайти проблему ще тоді, коли вона не встигла вплинути на здоров'я, навчання та якість життя.

Медична довідка – лише приємний бонус

Багато батьків сприймають серпневий медогляд лише як спосіб отримати необхідну довідку до школи.

Насправді головна його цінність зовсім інша.

Це можливість переконатися, що дитина:

• добре бачить і чує;

• нормально росте та розвивається;

• готова до фізичних навантажень;

• не має прихованих захворювань;

• може безпечно розпочати новий навчальний рік.

Інвестиція, яка окупається здоров'ям

Ми регулярно перевіряємо автомобіль перед далекою дорогою, оновлюємо програмне забезпечення смартфона, проводимо технічний огляд техніки.

Але чомусь часто відкладаємо перевірку найціннішого – здоров'я власної дитини.

Навчальний рік триватиме дев'ять місяців. І те, з яким запасом здоров'я школяр увійде в нього, багато в чому визначить не лише його успішність, а й самопочуття, настрій та впевненість у собі.

Профілактичний медичний огляд – це не про довідку. Це про можливість вчасно побачити те, що ще не болить. Адже найкраще лікування – це те, яке розпочали ще до появи серйозних симптомів.

Тож не відкладайте турботу про здоров'я на потім. Нехай новий навчальний рік розпочнеться не з черг у лікарнях, а з упевненості, що ваша дитина готова до нових знань, звершень і перемог.

​

Покровська районна філія

ДУ «ДОНЕЦЬКИЙ ОЦКПХ МОЗ»